நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். எனவே உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் பொருட்டு நாம் சரியாக தூங்குவதை ஒரு வழக்கமாக கொள்ள வேண்டும். வாஸ்து சாஸ்திரம் என்பது ஒரு விரிவான விஞ்ஞான கட்டுமானம் மற்றும் வாழ்க்கை. சரியான தூக்க நிலை பற்றிய விரிவான வழிமுறைகளை வாஸ்து சாஸ்திரம் கொண்டுள்ளது. நல்ல உணவு எப்படி முக்கியமோ அதே போல நல்ல உறக்கமும் நம் உடலுக்கு ரொம்ப முக்கியம். தூக்கமின்மை மன … Continue reading யார் யார் எந்த திசையில் தூங்க வேண்டும் என்று தெரியுமா? அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்